LWD = Little White Dress

LWD = Little White Dress

 

Siempre hemos oido hablar sobre el famoso LBD o "Little Black Dress" como una alternativa para cualquier ocasion.  Esta vez queremos ofrecerte una nueva alternativa ideal para esta epoca de verano y lo es el "Little White Dress" (LWD).

 

Una de las ventajas del color blanco es que lo puedes combinar con todos los colores, es facil de accesorizar y luce siempre bien. 

 

Tenemos muchas alternativas para escoger; entre ellas estan: traje en tela de algodon, "lace", polyester y organico a precios razonables. 

 

EL LWD es una de las piezas escenciales que no debe faltar en tu closet este verano.

 

Te incluimos diferentes alternativas a considerar a la hora de ir de shopping a comprar tu LWD:

 

- White Crochet Cinch Dress (American Eagle)

- White Eyelet Dress (Old Navy; Forever 21)

- White Lattice Detail Sheath Dress (White and Black House Market)  

- Knitted Dress (H & M)

 

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Carla Albino

Team BIO

Look of the week: Maxi Skirt

The Inspiration

Final Look

 

Look of the week: Maxi Skirt

 

Esta temporada es la epoca de las faldas y trajes de verano.  En esta ocasión nos enfocamos en los trajes y faldas al estilo "maxi".  Esta moda es tan diversa que puedes crear outfits tanto casual como elegante con tan solo un cambio de accesorios o zapatos.

 

Les presentamos la inspiración para el look de esta semana.  Una combinación casual de Maxi Skirt con jacket de mahón ideal para esta temporada.  Y, como toque final, le añadimos un splash de color con accesorios en coral o turquesa.

 

Model: Carla Albino

Jean Jacket: TJ Maxx

Maxi Skirt: Valija Gitana

Wedges: Nine West

Accessories: Banana Republic

 

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Team BIO

Men's Fashion: Tank Tops

 

Men's Fashion: Tank Tops

 

Crea tu propio estilo usando tank tops.  Estas camisas son comodas y super apropiadas para el verano.  Usalas con tus cortos favoritos, tennis o chancletas.

 

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CJ Morales, Team BIO

Accesorios: Summer Beach Bags

 

Accesorios: Summer Beach Bags

 

Llego el verano y con el los dias de sol y playa.  Sabemos que para un dia de playa el protector solar, unas gafas y un buen libro o revista para leer son varios de los articulos a considerar a la hora de planificar tu dia.  Pero, en donde vamos a llevar todas estas cosas?  En las tan preciadas bolsas de playa o "summer beach bags". 

 

Te incluimos los diferentes puntos a considerar a la hora de escoger tu bolsa de playa:  

 

1) Verifica el material, recomendamos woven straw o raffia.

2) Considera el tamano, quieres que sea lo suficientemente grande para que puedas llevar todo lo escencial pero no tan grande que se vea ordinaria.

3) Piensa en la forma, lo mejor es que sea "flat" para que no se caiga en la arena.

4) El tamano del mango que sea mediano.

 

La ventaja es que ahora vienen diferentes estilos y disenos a precios economicos para lucir fashion en tu pasadia en la playa. 

 

Alternativas donde puedes conseguir beach bags:

 

- San Diego Hat Cornhusk Beach Bag (Walmart)

-  Multi-Stripe Straw Totes (Old Navy)

- Geo Beach Bag (Forever 21)

 

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Carla Albino

Team BIO  

Trend: Color Blocking

Modelo: Joan Martinez

 Modelo: Carla Albino

Modelo: Glemar Martinez

 

Trend alert: Color Blocking! 

¿Qué es Color block?  La definición de este término se refiere a la combinación dentro de un estilismo de colores muy llamativos, planos y, lo más ensencial, que sean lisos sin ningún tipo de estampado. Se mezclan en dos o tres tonos dependiendo de lo atrevidas que queramos ser.

 

El truco es utilizar accesorios color "nude", tonos tierra o dorados en carteras y zapatos para no opacar esta moda.

Te incluimos varios ejemplos y alternativas de combinaciones de color blocking que puedes utilizar.

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Team BIO

Men's Fashion: Camisas en tela mahón

Men's Fashion: Camisas en tela mahón. 

Puedes escoger entre la variedad de tonos claros u oscuros y, dependiendo de eso, combinarlas con el pantalón.  Puedes usar un mahón largo, pantalón casual o un pantalón corto. 

También puedes escoger entre manga corta o manga larga doblada a 3/4 y tendrás un look casual moderno. 

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CJ Morales, Team BIO

Look of the week - Mint + Pink!

THE INSPIRATION

 

*FINAL LOOK*

 

Look of the week - Mint + Pink!

 

Joan Martínez, creadora de ShineBIO, modela el look de la semana.  En esta ocasión decidimos combinar el color verde menta con un pantalón rosa guayaba para el look de la semana.  Combínalo con accesorios en dorado o perlas para un look casual elegante. 

Tienes fotos modelando uno de nuestros "looks", envíanos las fotos a: shinebeautyinandout@gmail.com y podrías salir en nuestra página. 

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Team BIO 

Pedicura de SPA en Casa

 

Pedicura de SPA en Casa

 

No tienes "budget" para ir todas las semanas a un salón de belleza o SPA para hacerte una pedicura profesional?  Personalmente la mejor parte de mi pasadía en un salón de belleza es cuando tengo la oportunidad de pagar por una pedicura.  Los pies se sienten de maravilla y no quieres ni ponerte zapatos de lo limpios y suaves que se sienten.  Pero la realidad es que no todas las semanas tenemos el dinero ni el tiempo para mimar nuestros pies de la manera en que se lo merecen.

 

Por tal razón, te incluimos los siguientes 6 pasos e instrucciones a seguir para hacer tu propia pedicura de SPA en la comodidad de tu hogar:

 

1) Clip & File: El primer paso es recortar y limar tus uñas.

2) Soak: Busca un envase profundo donde puedas meter ambos pies.  Adicional vas a necesitar una taza de "epsom salt" el cual vacias en el envase junto agua tibia.  Recomendamos dejar los pies dentro del envase por 10 minutos.

3) Exfoliate: Para este paso vas a necesitar un "scrub" (recomendamos utilizar un "sugar scrub") para que, mientras tienes los pies dentro del envase, puedas exfoliar los pies con este producto.  En este paso puedes utilizar una piedra pomes para pulir tus talones y quitar las impurezas y la piel muerta luego del scrub.

4) Limpia las cuticulas: Este proceso debe hacerse dentro del envase ya que las cuticulas están lo suficientemente blandas para remover con facilidad.  

5) Hidrata: Seca tus pies.  Para mantener los pies suaves utiliza una crema/loción para pies. 

6) Pinta las uñas: Escoge tu color favorito y aplicalo sobre tus uñas.  Te recomendamos que, para que el color de pinta uñas te dure más, aplica un "base coat" antes y "top coat" después.

 

Por qué no hacer de tu hogar un SPA!  Saca unas frutas frescas, pon música instrumental y estas ready para mimar tus pies de la manera en que se lo merecen.

 

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Carla Albino, Team BIO

Look of the Week - Ripped Jeans!

THE INSPIRATION

 

*FINAL LOOK*

 

Look of the week - Ripped Jeans!!!

 

El look de esta semana de mahones rotos con accesorios en dorado, perlas y marron.  Y no podian faltar los zapatos de animal print y el "high bun" para darle un toque diferente y más chic a este outfit. 

 

Model: Glemar Martínez

Blouse: Marshalls

Ripped jeans: TJ Maxx

Accesories: Gem's Beads ByGlem

Purse: Louis Vuitton Replica (Original)

 

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Team BIO 

Preparándonos antes del Maquillaje

No olvidemos preparárnos antes del maquillaje!

Una de las razones por las cuales este blog fue creado es porque recibimos información sobre todo lo que debemos hacer con respecto a la belleza, maquillaje etc.  Pero dónde está escrito sobre lo que debemos hacer con el clima donde vivimos y cómo éste nos afecta.  No cabe duda que es el momento de hacer las cosas tomando en cuenta donde vivimos y el clima tropical en el que estamos.

Es importante tener una rutina de belleza constante para aseguramos que nuestra piel este en optimas condiciones y previniendo así posibles “break outs”.

La anticipación es la clave para obtener los mejores resultados de nuestra rutina de belleza.  Con el mantenimiento adecuado y rutinario veremos mejores resultados y duraderos .

ANTES:

Sobre todo debes limpiar tu piel; puedes utilizar el producto de tu preferencia.  Recomendamos por lo menos 2 veces en semana utilizar un “scrub” para remover todo tipo de impurezas.  Nadie puede asegurar que teniendo maquillaje no has estado expuesto a mucha calor.  De ahí vienen los problemas.  Así que lavamos el rostro, suavemente (tendemos a hacerlo muy fuerte) hasta el cuello y enjuagamos con mucha agua.  Sécate presionando poco a poco.  Quizás estarás pensando: quién tiene tiempo para esto?  La realidad es que mientras más lo hagas, y sobre todo veas los resultados, te será más fácil sacar unos minutos para hacerlo.

Tonifica.   Este producto suele ser lo mismo que el astringente.  Pueden venir para diferentes funciones y tipos de piel.  Aplica con un algodón.  Prepara la piel para humectarla.  Recomiendo esto para las pieles que tienden a ser mas grasosas y si vas a estar todo el día con el maquillaje puesto.  Toma todo en cuenta, qué vas a hacer y qué vas a aplicar.  Como mencione antes, nuestro clima es una pieza clave para escoger lo que vamos utilizar, siendo este el problema mayor de la mayoría.  Culpamos nuestra piel sin saber que sólo reacciona al ambiente que le rodea y nuestra decisión de productos a la hora de maquillarnos.  

Por último y no menos importante, el humectante.  Utiliza un humectante y/o hidratante si tienes la cara grasosa lo más ligero posible.

Recuerda que según tu tipo de piel debe ser el producto que utilices.  Lee!  Toma tiempo para que puedas identificar si lo que ofrece cada producto es o no beneficioso para ti.

Les recomendamos los siguientes productos para que comiencen a tratar su cara como se lo merece:

Scrubs: 1) Burt's Bees Peach Willowbark Deep Pore Scrub, 2) St. Ives Naturally Clear Green Tea Scrub, 3) Neutrogena Blackhead Eliminating Daily Scrub.

Toner: 1) Sea Breeze Deep Clean Astrigent Actives, 2) Neutrogena Alcohol Free Toner, 3) Biore Blemish Treating Astrigent.

Humectante: 1) Olay Complete All Day Moisturizer with Sunscreen Broad Spectrum SPF 15 - Normal, 2) Boscia Oil Free Daily Hydration SPF 15, 3) St. Ives Timeless Skin Collagen Elastin Facial Moisturizer.

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Joan Martínez, Stylist/Cosmetóloga

Look of the Week - Men / BIO Kids!

THE INSPIRATION

Photo credit: American Eagle

 

*FINAL LOOK*

 

Look of the week - Men / BIO Kids!!!

 

En cualquier momento puedes utilizar camisas de cuadros.  Hay muchas formas de usarlas, asi que tienes opción de variar tus looks.  Puedes usarla con cortos, mahones, pantalones casuales en colores o pantalones casuales de colores clásicos.  Para más variedad, úsalas en colores brillantes o colores básicos y escoge entre mangas largas o cortas.  Las de manga larga dóblalas a 3/4 y tendras un look más casual.

 

Disfruta la variedad de estilos y establece el tuyo!

Look of the Week!!!

THE INSPIRATION

 

 

*FINAL LOOK*

 

Look of the week!!!

 

El look del momento en donde quiera que entras encuentras la camisa de tela de mahón o "chambray shirt".  De las tantas combinaciones y opciones que tenemos para escoger, decidimos escoger la que nos presenta "Unique Image" de Polyvore como la inspiración del look de esta semana.  Nos gusta mucho la combinación de la camisa de mahón con accesorios en colores en una base oscura (negra) para resaltar más las piezas claves del outfit. 

Como perder peso de la manera más rápida!

Como peder peso de la manera más rápida

 

Antes de todo recuerda que debes saber que tu estado de salud está en optimas condiciones.  Por tal razón, te recomendamos que visites a tu médico para que te asegures que estas lista o listo para hacer ejercicios sin restricción alguna.

 

Esta rutina se llevara a cabo en forma de circuito, es decir, cambiando de un ejercicio a otro sin descanso hasta completarlos todos.  Recomendamos hacer esta rutina por un período de un mes.

 

Hacer todos los ejercicios hasta el fallo (quiere decir hasta que no puedas realizar ni una repetición más) si haces menos de 25 o 25 en total.

                                                               Push ups                                                                 

                                                           

       Squat con saltos   

                                                                 Pull-ups                                                                 

Jump rope (100 brincos)

                        

                       

                                                              Dips                                                                 

Plank (60 segundos)

 

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Iván Reyes, Caparros Fitness / Team BIO 

Look of the Week!!!

THE INSPIRATION

Photo by: Polyvore

 

*FINAL LOOK*

Look of the week!!!

Decidimos poner en práctica todo lo que aprendimos esta semana.  Este look combina el animal print con una pieza de color llamativo como lo es el rosa fushia para crear un look diferente.

 

Combínalo con accesorios dorado y perlas para darle un toque mas chic y listo!

 

Model: Glemar Martínez

Animal Print Blouse: Forever 21

Blue Jeans: TJ Maxx

Accesories: Gem's Beads ByGlem

 

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Team BIO

Ejercicio como parte de tu vida

Ve el ejercicio como parte de tu vida

3 tips para el triunfo en el gym

1. Se consistente: la consistencia es la diferencia en aquellos que son exitosos y los que no lo son.
2. Sigue una rutina de ejercicios efectiva:
1. Entrenamiento de fuerza: con solo 20 minutos dos veces al día te ayudara a tonificar el cuerpo.
2. Entrenamiento de intervalo: como forma básica este entrenamiento podría envolver el caminar 2 minutos y correr 2 minutos.  Esto es una manera de tiempo productivo para entrenar.
3. Cardio: se recomienda acumular alrededor de 60 minutos o más al día de baja a moderada intensidad, como caminar, correr o bailar.
3. Tener metas reales: esto nos ayuda a no desanimarnos y por ende ser consistentes para tener éxito y resultados deseados.

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Iván Reyes, Caparros Fitness / Team BIO

Animal Print

Añade un toque de "animal print" a tu vestuario con unos "leggins" o mahones con print de zebra o tigre.  Puedes combinarlos con un "baggy sweater" de un color sólido como lo es el negro, marrón o crema y puedes añadirle unas "booties" para darle un toque más chick.

 

Si no quieres irte tan extreme, puedes añadir un accesorio de animal print como una correa finita y/o tacos o "flats" con el mismo print.

 

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Photo credit: Pinterest

 

Carla Albino, Team BIO