Sunday, May 26, 2013

Preparándonos antes del Maquillaje

No olvidemos preparárnos antes del maquillaje!

Una de las razones por las cuales este blog fue creado es porque recibimos información sobre todo lo que debemos hacer con respecto a la belleza, maquillaje etc.  Pero dónde está escrito sobre lo que debemos hacer con el clima donde vivimos y cómo éste nos afecta.  No cabe duda que es el momento de hacer las cosas tomando en cuenta donde vivimos y el clima tropical en el que estamos.
Es importante tener una rutina de belleza constante para aseguramos que nuestra piel este en optimas condiciones y previniendo así posibles “break outs”.

La anticipación es la clave para obtener los mejores resultados de nuestra rutina de belleza.  Con el mantenimiento adecuado y rutinario veremos mejores resultados y duraderos .
ANTES:

Sobre todo debes limpiar tu piel; puedes utilizar el producto de tu preferencia.  Recomendamos por lo menos 2 veces en semana utilizar un “scrub” para remover todo tipo de impurezas.  Nadie puede asegurar que teniendo maquillaje no has estado expuesto a mucha calor.  De ahí vienen los problemas.  Así que lavamos el rostro, suavemente (tendemos a hacerlo muy fuerte) hasta el cuello y enjuagamos con mucha agua.  Sécate presionando poco a poco.  Quizás estarás pensando: quién tiene tiempo para esto?  La realidad es que mientras más lo hagas, y sobre todo veas los resultados, te será más fácil sacar unos minutos para hacerlo.
Tonifica.   Este producto suele ser lo mismo que el astringente.  Pueden venir para diferentes funciones y tipos de piel.  Aplica con un algodón.  Prepara la piel para humectarla.  Recomiendo esto para las pieles que tienden a ser mas grasosas y si vas a estar todo el día con el maquillaje puesto.  Toma todo en cuenta, qué vas a hacer y qué vas a aplicar.  Como mencione antes, nuestro clima es una pieza clave para escoger lo que vamos utilizar, siendo este el problema mayor de la mayoría.  Culpamos nuestra piel sin saber que sólo reacciona al ambiente que le rodea y nuestra decisión de productos a la hora de maquillarnos.  
Por último y no menos importante, el humectante.  Utiliza un humectante y/o hidratante si tienes la cara grasosa lo más ligero posible.
Recuerda que según tu tipo de piel debe ser el producto que utilices.  Lee!  Toma tiempo para que puedas identificar si lo que ofrece cada producto es o no beneficioso para ti.
Les recomendamos los siguientes productos para que comiencen a tratar su cara como se lo merece:
Para más consejos de belleza y moda no dejes de visitar nuestro web page: www.facebook.com/shinebeautyinandout.  También nos puedes seguir por Twitter: @ShineBIO.
 
Joan Martínez, Stylist/Cosmetóloga

Friday, May 17, 2013

Look of the Week - Men / BIO Kids!

THE INSPIRATION
Photo credit: American Eagle
 
*FINAL LOOK*
 
Look of the week - Men / BIO Kids!!!
 
En cualquier momento puedes utilizar camisas de cuadros.  Hay muchas formas de usarlas, asi que tienes opción de variar tus looks.  Puedes usarla con cortos, mahones, pantalones casuales en colores o pantalones casuales de colores clásicos.  Para más variedad, úsalas en colores brillantes o colores básicos y escoge entre mangas largas o cortas.  Las de manga larga dóblalas a 3/4 y tendras un look más casual.
 
Disfruta la variedad de estilos y establece el tuyo!

Monday, May 13, 2013

Look of the Week!!!

THE INSPIRATION
 
 
*FINAL LOOK*
 
Look of the week!!!
 
El look del momento en donde quiera que entras encuentras la camisa de tela de mahón o "chambray shirt".  De las tantas combinaciones y opciones que tenemos para escoger, decidimos escoger la que nos presenta "Unique Image" de Polyvore como la inspiración del look de esta semana.  Nos gusta mucho la combinación de la camisa de mahón con accesorios en colores en una base oscura (negra) para resaltar más las piezas claves del outfit. 

Thursday, May 9, 2013

Como perder peso de la manera más rápida!


Como peder peso de la manera más rápida
 
Antes de todo recuerda que debes saber que tu estado de salud está en optimas condiciones.  Por tal razón, te recomendamos que visites a tu médico para que te asegures que estas lista o listo para hacer ejercicios sin restricción alguna.
 
Esta rutina se llevara a cabo en forma de circuito, es decir, cambiando de un ejercicio a otro sin descanso hasta completarlos todos.  Recomendamos hacer esta rutina por un período de un mes.
 
Hacer todos los ejercicios hasta el fallo (quiere decir hasta que no puedas realizar ni una repetición más) si haces menos de 25 o 25 en total.

                                                               Push ups                                                                 

                                                           
       Squat con saltos   


                                                                 Pull-ups                                                                 
Jump rope (100 brincos)
                        
                       
                                                              Dips                                                                 



Plank (60 segundos)
 
Para más fitness tips y otros consejos visita nuestro web page: www.facebook.com/shinebeautyinandout.
 
 
Iván Reyes, Caparros Fitness / Team BIO 

Monday, May 6, 2013

Look of the Week!!!

THE INSPIRATION
Photo by: Polyvore
 
*FINAL LOOK*

Look of the week!!!

Decidimos poner en práctica todo lo que aprendimos esta semana.  Este look combina el animal print con una pieza de color llamativo como lo es el rosa fushia para crear un look diferente.
 
Combínalo con accesorios dorado y perlas para darle un toque mas chic y listo!
 
Model: Glemar Martínez
Animal Print Blouse: Forever 21
Blue Jeans: TJ Maxx
Accesories: Gem's Beads ByGlem
 
Para más fashion tips y otros consejos no dejes de visitar nuestro web page: www.facebook.com/shinebeautyinandout.
 
Team BIO

Wednesday, May 1, 2013

Ejercicio como parte de tu vida


Ve el ejercicio como parte de tu vida
3 tips para el triunfo en el gym

  1. Se consistente: la consistencia es la diferencia en aquellos que son exitosos y los que no lo son.
  2. Sigue una rutina de ejercicios efectiva:
    1. Entrenamiento de fuerza: con solo 20 minutos dos veces al día te ayudara a tonificar el cuerpo.
    2. Entrenamiento de intervalo: como forma básica este entrenamiento podría envolver el caminar 2 minutos y correr 2 minutos.  Esto es una manera de tiempo productivo para entrenar.
    3. Cardio: se recomienda acumular alrededor de 60 minutos o más al día de baja a moderada intensidad, como caminar, correr o bailar.
  3. Tener metas reales: esto nos ayuda a no desanimarnos y por ende ser consistentes para tener éxito y resultados deseados.
Para más fitness tips y otros consejos no dejes de visitar nuestro web page: www.facebook.com/shinebeautyinandout

Iván Reyes, Caparros Fitness / Team BIO